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預防聲帶麻痹，應注意避免喉部損傷、預防病毒感染、保持良好用嗓習慣、控制基礎疾病、避免神經(jīng)受壓等。 1.避免喉部損傷：在進行喉部相關的手術(shù)或檢查時，要選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作，減少對喉部神經(jīng)的損傷。 2.預防病毒感染：增強自身免疫力，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠。接種流感疫苗等，預防病毒侵襲。 3.保持良好用嗓習慣：避免長時間大聲說話、過度用嗓，注意發(fā)聲方式，避免聲帶疲勞。 4.控制基礎疾病：積極治療糖尿病、高血壓等可能影響神經(jīng)功能的疾病，定期復查。 5.避免神經(jīng)受壓：避免頸部外傷，不長期保持不良姿勢，防止頸部神經(jīng)受壓。 總之，預防聲帶麻痹需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用嗓習慣，關注身體健康，如有喉部不適及時就醫(yī)。

　　不抽煙、喝酒，多喝水、保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失水分、其它如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應盡量避免。注意說話的音調(diào)，不宜太低或過高，如此可減少發(fā)聲時之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語說話，有人認為小聲說話能使聲帶休息，其實不是的，小聲說話是在聲帶較緊張的狀態(tài)下發(fā)的音，時間稍長聲帶會更加疲勞。