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如何判斷自身是否患有節(jié)前焦慮癥?

焦慮癥

要怎么判斷自己是不是節(jié)前焦慮癥呢?

  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    判斷是否患有節(jié)前焦慮癥,可從情緒變化、身體癥狀、睡眠情況、日常行為和思維模式等方面綜合考量。 1. 情緒變化:經(jīng)常感到莫名的緊張、不安、煩躁,情緒波動(dòng)較大,容易發(fā)脾氣或陷入低落。 2. 身體癥狀:可能出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、頭暈頭痛、胃腸不適、肌肉緊張等。 3. 睡眠情況:入睡困難、多夢(mèng)易醒、睡眠淺,甚至出現(xiàn)失眠。 4. 日常行為:做事缺乏耐心,注意力難以集中,工作或?qū)W習(xí)效率降低,回避社交活動(dòng)。 5. 思維模式:過(guò)度擔(dān)憂(yōu)即將到來(lái)的節(jié)日,對(duì)可能出現(xiàn)的情況有消極的預(yù)期,反復(fù)思考不好的結(jié)果。 如果發(fā)現(xiàn)自己存在上述多種癥狀,且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),影響到了正常生活,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,通過(guò)專(zhuān)業(yè)的評(píng)估和診斷來(lái)確定是否患有節(jié)前焦慮癥,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療。

    2024-10-13 14:24
  • 回答2

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    張璐璐 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    精神上的焦慮主要表現(xiàn)為:個(gè)體容易出現(xiàn)莫名的緊張、擔(dān)憂(yōu)。此外,患者還會(huì)出現(xiàn)自由浮想式焦慮——將一個(gè)小問(wèn)題往消極方向不斷夸大,并產(chǎn)生一種災(zāi)難性結(jié)果。生活中很多人都會(huì)將此誤認(rèn)為是一種常見(jiàn)的焦慮情緒。與其相比,節(jié)前焦慮癥的程度更嚴(yán)重,并對(duì)個(gè)體正常的社會(huì)功能造成較大影響。 患者產(chǎn)生焦慮情緒的同時(shí),也會(huì)將這種情緒投射到軀體上。例如,肩頸部位出現(xiàn)針刺般的疼痛,掌心容易出汗,尿頻尿急等等,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)失眠,全身不適等癥狀。這都是節(jié)前焦慮癥患者較典型的軀體化癥狀。當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)上述兩種癥狀,并影響社會(huì)功能時(shí),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

    2024-10-13 23:19
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見(jiàn),女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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