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考前焦慮癥是有益還是有害?

考前焦慮癥是好的還是壞的?

  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    考前焦慮癥通常是有害的,它會(huì)影響考生的心理、生理、學(xué)習(xí)效率、社交以及考試發(fā)揮等。 1.心理方面:導(dǎo)致考生情緒不穩(wěn)定,如緊張、不安、恐懼等,增加心理負(fù)擔(dān)。 2.生理方面:可能引起失眠、頭痛、食欲不振、心跳加速等身體不適。 3.學(xué)習(xí)效率:使注意力難以集中,記憶力下降,影響復(fù)習(xí)效果。 4.社交方面:變得孤僻,不愿與人交流,影響人際關(guān)系。 5.考試發(fā)揮:過(guò)度焦慮會(huì)干擾思維,導(dǎo)致在考試中發(fā)揮失常。 總之,考前焦慮癥對(duì)考生多方面產(chǎn)生負(fù)面影響,需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

    2024-10-09 18:59
  • 回答2

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    張璐璐 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    輕度和中度的焦慮可提高大多數(shù)行為能力,激發(fā)你的潛能,考出好成績(jī)。但焦慮水平過(guò)高則會(huì)對(duì)行為能力起干擾作用,極有可能出現(xiàn)考前焦慮癥。發(fā)展成考前焦慮癥的患者情緒上表現(xiàn)為極度恐懼、易怒、注意力不集中等等。還會(huì)對(duì)噪音非常敏感,同時(shí)產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)心的想法。而這些心理上的體驗(yàn)還會(huì)投射到軀體上,使軀體出現(xiàn)不適。軀體上主要表現(xiàn)為胃腸道出現(xiàn)口干、吞咽困難、蠕動(dòng)頻繁或腹瀉,呼吸方面出現(xiàn)吸氣困難、胸部緊縮感,心血管方面則會(huì)心悸、胸部不適等。如果患者出現(xiàn)上述癥狀,且持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),患者應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

    2024-10-10 10:34
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見(jiàn),女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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