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李衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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在進行籃球運動，尤其是激烈的籃球比賽之前，應做好充分的熱身準備。對下肢包括腰部、手、頸部等所有韌帶的拉伸。也可以適當出微汗，提高興奮性點。在水泥地面進行籃球運動時，不應使用暴力的犯規(guī)動作，以免絆倒其他人，同時其他人搶籃板下落時應注意避讓，以免對他人造成傷害。
2016-10-04 01:45
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：籃球運動避免骨折，需要穿籃球鞋字要高邦的，不要穿低幫的容易崴腳，其次不管冬天還是夏天都要做好提前的熱身，籃球是個身體很強的劇烈運動，做好這些就應該沒什么問題了，其次就是打籃球時注意場地。祝你健康！
2016-10-05 03:29
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