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秋燥引起皮膚干燥時(shí)，可通過(guò)按摩一些穴位來(lái)改善，如肺俞穴、血海穴、太溪穴、涌泉穴、足三里穴等。 1.肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi) 1.5 寸。按摩此穴能調(diào)節(jié)肺氣，改善肺的功能，有助于滋養(yǎng)肌膚。 2.血海穴：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上 2 寸。按摩血海穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 3.太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。刺激太溪穴能滋陰補(bǔ)腎，使身體的陰液充足，從而緩解皮膚干燥。 4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引火歸元，補(bǔ)充腎水，滋潤(rùn)肌膚。 5.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。按摩足三里穴能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)氣血生成，為肌膚提供充足的養(yǎng)分。 按摩這些穴位時(shí)，要注意力度適中，以感到酸脹為宜。堅(jiān)持按摩一段時(shí)間，有助于改善秋燥導(dǎo)致的皮膚干燥問(wèn)題。但如果皮膚干燥嚴(yán)重，還需結(jié)合飲食調(diào)理、使用保濕護(hù)膚品等方法。

中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛。受秋燥的影響，皮膚出現(xiàn)干燥，甚至皸裂。平時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈，及時(shí)涂抹潤(rùn)膚霜。搭配養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食療如蜂蜜水，對(duì)滋潤(rùn)皮膚也有幫助。 　　專(zhuān)門(mén)針對(duì)皮膚干燥的保健穴位雖然較少，但干癢的皮膚病多乃風(fēng)邪引起，根據(jù)“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的原理，常按摩手部的外關(guān)穴、曲池穴或足部的足三里、血海穴等位置，使經(jīng)絡(luò)氣血通暢，風(fēng)邪自滅，能大大改善皮膚的干癢問(wèn)題。