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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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董玉禮 主任醫(yī)師
武警廣東省總隊醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉中心
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現(xiàn)在年輕人運動量不足，又有很多不良的生活習(xí)慣，包括攝入高熱量食物過多，飲食過咸、長期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音、肥胖等都是引起高血壓的原因。
2016-02-05 09:43
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，中青年人越來越容易得高血壓，原因很多比如高脂血癥、肥胖、壓力過大、遺傳、口味重等。要針對具體原因進(jìn)行預(yù)防及治療。建議你在飲食上注意要清淡，多菜，多果，少鹽，少糖，低脂飲食，控制主食的攝入量，避免進(jìn)食肥肉，油炸食品，蟹黃，等高脂，高熱量，高膽固醇的飲食，五谷為主搭配瘦肉，豆制。有助于調(diào)節(jié)血脂，血壓，血糖，的食物有綠茶，海帶，菌菇，芹菜汁，苦瓜，南瓜。同時適當(dāng)鍛煉，控制體重在正常范圍之內(nèi)對血液的各項指標(biāo)的恢復(fù)有促進(jìn)作用。
2016-02-05 17:18
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