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補腎吃什么好呢？

2016-04-10 13:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

補腎吃什么好呢？

回答1
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吳艷華主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

從中醫(yī)來說，冬季對應的臟是腎臟，腎為先天之本，生命之，腎氣充盈可以調(diào)節(jié)機體適應嚴冬的變化，反之，腎虛則容易使機體機能減退而患病，因此，冬季養(yǎng)生重點是養(yǎng)腎，由于每個人體質(zhì)不同、年齡有別，所以在食物選擇中也有宜忌。如腎陽虛，在飲食中以溫補腎陽為宜，可選食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性溫熱，具有溫補腎陽的效用;對于腎陰虛，可選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。
2016-04-11 02:11

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回答2
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李華卿醫(yī)師

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你好：大家都知道蝦味道鮮美，并且對補益和藥用作用都很高。中國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人們?nèi)绻?jīng)常吃蝦的話，可以強身壯體的效果。祝你健康！
2016-04-11 22:51

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴失眠

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傅仁杰
主任醫(yī)師 教授

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