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女人補腎適宜喝以下幾款湯：　　1、枸杞豬腰湯　　【主料】豬腰適量、枸杞適量、姜片、鹽、雞精、料酒適量　　【制作】豬腰洗凈備用，腰臊去掉；鍋里放水和料酒煮開，下豬腰焯出血水；把焯好的豬腰洗凈切條；把豬腰連同枸杞一起放入碗內，放姜片加適量的水，然后放入鍋內鈍40分鐘，出鍋時加鹽、雞精調味即可。　　【功用】豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，枸杞也可補腎陰?！　　咎崾尽控i腰中膽固醇含量較高，故血脂偏高者，高膽固醇者忌食?！　?、黑豆骨頭湯　　【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量?！　　局谱鳌堪压穷^洗凈備用，提前浸泡黑豆；把洗凈的骨頭，放在熱水里焯一下，去掉血腥味，撈出備用；把過了水的骨頭放進溫開水的砂鍋里，大火燒開后改小火，燉2個半小時；兩個半小時后把泡發(fā)好的黑豆倒進濃濃的骨頭湯里，大火燒開后改小火慢慢燉半小時，然后調進適量精鹽，煮4分鐘左右，放點雞精、胡椒粉，即可關火?！　　竟τ谩垦a血安神，明目健脾，中醫(yī)認為“五色食物補五臟”，黑色入腎?！　?、鹿茸燉烏雞　　【主料】烏雞250克、鹿茸10克?！　　局谱鳌繉蹼u去毛及內臟，洗凈，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可?！　　竟τ谩繙貙m補腎，益精養(yǎng)血。　　【提示】只適合腎陽虛者食用?！　?、淮山羊肉枸杞湯　　【主料】肉500克，準山藥150克，枸杞十數(shù)顆，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量?！　　局谱鳌垦蛉庀磧羟袎K，入沸水鍋內，去血水；姜蔥洗凈用刀拍碎備用；準山藥片清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將配料投入鍋中，大火煮沸后，改用文火煨至熟爛。鹽出鍋前再放?！　　竟τ谩垦a脾胃，益肺腎?！　　咎崾尽垦蛉鈱僭餆釡匦允澄?，故腎陰虛者不適宜食用。

你好！女人補腎喝以下這些湯有好處。枸杞豬腰湯，豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，枸杞也可補腎陰。黑豆骨頭湯，補血安神，明目健脾，中醫(yī)認為“五色食物補五臟”，黑色入腎。鹿茸燉烏雞，溫宮補腎，益精養(yǎng)血。淮山羊肉枸杞湯，補脾胃，益肺腎。