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您好,瘀血停滯的癥狀：患者可見胃脘疼痛如刺，部位固定，進食后胃痛更明顯，可有出血病史，常見舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。食療原則：和胃化瘀，通絡(luò)止痛。可制作延胡豬肚湯。材料：豬肚一個，延胡索15克，佛手片10克，生姜10克。制作：先將豬肚洗干凈，切粗件，然后將以上湯料一齊放入沙鍋內(nèi)，加適量水，先用武火后用文火煮一個半小時即可。功效：理氣和胃，活血止痛。