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急性心肌梗死患者在生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、用藥等方面，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1.飲食：保持清淡、低鹽、低脂，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣、高膽固醇食物。如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等要避免。 2.運(yùn)動(dòng)：病情穩(wěn)定后，可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓驟升。 4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等，不可擅自增減藥量或停藥。 6.戒煙限酒：吸煙是心肌梗死的重要危險(xiǎn)因素，必須戒煙。飲酒也要嚴(yán)格限制。 7.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟超聲、血脂等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 總之，急性心肌梗死患者在生活中要處處注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量。

"　　建議已有急性心肌梗死或家族遺傳史的人注意以下生活事項(xiàng)：　　飲食 ：　　1.避免食用過多的動(dòng)物脂肪及含膽固醇較高的動(dòng)物內(nèi)臟?！　?.控制食鹽攝入，咸菜、豆醬、香腸，腌肉等最好不吃或少吃?！　?.忌煙酒及刺激性食物?！　?.宜進(jìn)食粗糧及粗纖維食物，防止大便秘結(jié)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響?！　?.補(bǔ)充維生素C和微量元素。以加強(qiáng)血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成(海產(chǎn)品含碘豐富)；鎂可提高心肌興奮性，有利于抑制心律紊亂(鎂在綠葉菜中含量較多)?！　∵\(yùn)動(dòng)： 參加適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，運(yùn)動(dòng)中的心率始終保持在安全范圍之內(nèi)(不要超過110次/分鐘)。釣魚或下棋,以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低?！　⌒膽B(tài)： 保持心境平和，做到不以物喜，不以己悲，對(duì)任何事物要能泰然處之。"