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老年人出游存在哪些健康危險因素?

老年人出游應該哪些危險因素?

  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

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    其他

    理療科

    老年人出游可能面臨疾病突發(fā)、環(huán)境不適、運動損傷、飲食問題、心理壓力等危險因素。 1.疾病突發(fā):老年人多患有慢性疾病,如高血壓、糖尿病、心臟病等,出游時可能因勞累、作息改變等導致病情加重或突發(fā)。 2.環(huán)境不適:對新的氣候、海拔、濕度等環(huán)境變化適應能力差,易出現感冒、過敏、中暑等情況。 3.運動損傷:游玩中過度行走或進行不適當的運動,可能導致關節(jié)損傷、肌肉拉傷。 4.飲食問題:在外飲食不規(guī)律、衛(wèi)生難以保證,可能引發(fā)胃腸道疾病。 5.心理壓力:陌生環(huán)境、行程安排緊張等可能給老年人帶來心理負擔,影響健康。 總之,老年人出游前要做好充分準備,關注自身健康狀況,合理安排行程,以降低健康風險,享受愉快旅程。

    2024-10-09 18:46
  • 回答2

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    預防骨折的關鍵是源頭,面對一些危險因素,比如天陰下雨、路滑,要拿一個拐棍。同時老年人心理要明白,不再是年輕人了。老年人出游要情景預防,情景預防在于看到很危險的東西,或者自己覺得不夠的,不要去試,不要去逞能。無論拍照、游玩,一定要有一個自身預防,還有情景預防。

    2024-10-10 08:54
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