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這可能屬于“運動醫(yī)學(xué)”中所稱的“運動成癮癥”，又有稱“停訓(xùn)綜合征”?？梢娪谝恍┢綍r經(jīng)常參加大運動量運動，而由于某種原因突然停止原有的體育鍛煉者。 　　平時經(jīng)常參加體育活動的人，體內(nèi)各器官的代謝和功能增強，神經(jīng)靈活性和均衡性提高，使人的心理狀態(tài)保持在某種程度的興奮狀態(tài)，心情愉快。反之，一旦突然停止運動，上述這種興奮狀態(tài)得不到保持，在一些人中就有可能出現(xiàn)沮喪、煩躁不安，或周身不適等不良的心理和軀體反應(yīng)。 　　為了避免上述情況的發(fā)生，一些平時經(jīng)常參加大運動量體育鍛煉的人，應(yīng)避免突然停止鍛煉，如有特殊原因者，也應(yīng)逐漸遞減每天的運動量，以防止上述不良心理反應(yīng)的發(fā)生。

你好，某一天停止運動會覺得煩躁，正常情況下，大腦分泌的一種叫“多巴安”的物質(zhì)在大腦進行各種思維和指揮運動的過程中而正常地消耗了，這里多巴安處于動態(tài)平衡的狀態(tài)。而當(dāng)人過度用腦時多巴安就會不足而使人感到疲勞想睡覺。反之，當(dāng)人過度空閑時多巴安就會過多而使人感到煩躁不安。