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做夢是一種正常生理現(xiàn)象，任何人都會做夢。青春期男女做帶有色情的夢稱“性夢”。大多數(shù)人都有性夢經(jīng)驗(yàn)，性夢中多數(shù)人能達(dá)到性高潮或夢遺，少數(shù)人沒有。醒后感到全身輕松舒暢，常抱無所謂的態(tài)度。而你醒后發(fā)生心情緊張與不安，是較少見的。 多數(shù)學(xué)者們認(rèn)為，性夢是一種無意識或潛意識的性心理活動，是性自慰的一種形式，也是機(jī)體自身調(diào)整緊張性張力的一種心理防御機(jī)能，是正常現(xiàn)象，不是疾病。你的緊張與不安，可能是受到夢遺是羞恥之事等傳統(tǒng)保守思想的影響，故應(yīng)該消除這些思想的心理壓力，正確認(rèn)識性夢。

你好，性夢不會有損健康，做夢是一種正常生理現(xiàn)象，任何人都會做夢。青春期男女做帶有色情的夢稱“性夢”。大多數(shù)人都有性夢經(jīng)驗(yàn)，性夢中多數(shù)人能達(dá)到性高潮或夢遺，少數(shù)人沒有。醒后感到全身輕松舒暢，常抱無所謂的態(tài)度。而你醒后發(fā)生心情緊張與不安，是較少見的。