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寒濕是中醫(yī)常見的致病因素，其癥狀多樣，包括身體困倦、畏寒怕冷、關(guān)節(jié)疼痛、舌苔白膩、大便溏稀等。 1.身體困倦：寒濕阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體代謝減緩，使人感到沉重、乏力，精神不振。 2.畏寒怕冷：寒濕侵襲人體，陽氣受損，不能溫煦機(jī)體，就會出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼的癥狀。 3.關(guān)節(jié)疼痛：寒濕凝滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，氣血流通不暢，容易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。 4.舌苔白膩：寒濕內(nèi)蘊(yùn)，反映在舌苔上，表現(xiàn)為舌苔白厚而膩。 5.大便溏?。汉疂窭?，脾失健運(yùn)，水濕下注腸道，導(dǎo)致大便不成形，次數(shù)增多。 6.胃脘脹滿：寒濕困阻脾胃，影響脾胃的消化功能，出現(xiàn)胃脘部脹滿、食欲不振等。 總之，寒濕的癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)注意保暖，避免寒濕環(huán)境，必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理。

《素問·六元正紀(jì)大論》謂：“寒濕之氣，持于氣交，民病寒濕，發(fā)肌肉痿，足痿不收，濡瀉，血溢?！庇郑骸案杏诤疂瘢瑒t民病身重胕腫，胸腹痛?！币话銇碚f寒濕有以下癥狀：腕悶納呆、惡心嘔吐、喜溫喜按、倦怠、大便溏薄、腰跨肢體冷痛、少腹涼感、受涼后或天氣潮濕加劇、持續(xù)性鈍痛、發(fā)作性加劇、夜間劇痛、苔薄白、脈沉緊、玄緊、濡緩。