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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛耀明 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病的運動指導(dǎo)：根據(jù)病人具體情況制定運動處方。1）運動強度：可采用計算心率的方法，運動中要使心率達到170-實際年齡，如果患者今年45歲，那么運動時的心率要達到125次/分；2）運動時機：一般選擇餐后1小時左右最為合適；3）運動方法：選擇有氧運動；4）運動持續(xù)時間：40分鐘-1小時；5）運動頻率：每周3次以上；6）建議運動時攜帶餅干、糖等，以備發(fā)生低血糖時應(yīng)急之用。建議晚餐后活動至少30分鐘，每周活動時間至少150分鐘。
2016-03-28 02:53
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，糖尿病的運動指導(dǎo)要因人而異，醫(yī)生需要按照病人的具體病情、年齡、體型等情況進行個性化的指導(dǎo)，從運動強度、最佳運動時機、運動持續(xù)時間、運動頻率和強度等方面進行指導(dǎo)。
2016-03-28 14:17
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