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保健品對(duì)健康到底有沒(méi)有作用?

保健

保健品有用嗎?

  • 回答1

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    保健品對(duì)健康的作用不能一概而論,其效果受到多種因素影響,如產(chǎn)品質(zhì)量、個(gè)人體質(zhì)、服用目的、服用方法和生活方式等。 1.產(chǎn)品質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)的保健品,成分明確、含量達(dá)標(biāo),可能會(huì)發(fā)揮一定的保健作用。但市場(chǎng)上存在一些質(zhì)量參差不齊的產(chǎn)品,甚至可能有害。 2.個(gè)人體質(zhì):不同個(gè)體對(duì)保健品的反應(yīng)不同。例如,有些人補(bǔ)充維生素 C 能增強(qiáng)免疫力,而有些人效果不明顯。 3.服用目的:如果是為了補(bǔ)充日常飲食中缺乏的營(yíng)養(yǎng)素,合理選擇的保健品可能有幫助。但想依靠保健品治療疾病往往難以達(dá)到預(yù)期。 4.服用方法:正確的服用劑量和時(shí)間很重要。過(guò)量服用可能帶來(lái)不良影響。 5.生活方式:僅依賴保健品,而不注重健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,也難以達(dá)到良好的保健效果。 總之,保健品在一定條件下可能對(duì)健康有益,但不能替代藥物治療疾病,也不能替代健康的生活方式。在選擇保健品時(shí),應(yīng)謹(jǐn)慎,并咨詢專業(yè)人士的建議。

    2024-10-17 13:40
  • 回答2

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    廣東省人民政府機(jī)關(guān)門診部

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    保健品雖然對(duì)調(diào)節(jié)身體健康狀況有一定的幫助,但是不能光靠保健品來(lái)解決身體健康問(wèn)題,時(shí)間長(zhǎng)了打破了身體內(nèi)部的規(guī)律就很難糾正過(guò)來(lái)了。保健品不是萬(wàn)能的,保健品有保健作用,有的也有副作用,不能長(zhǎng)期使用。

    2024-10-17 19:30
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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