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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳克強(qiáng) 主任醫(yī)師
廣東省人民政府機(jī)關(guān)門診部
其他
門診部
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良好的睡眠最少要求6-7小時(shí)，中青年每天睡7個(gè)小時(shí)左右，讓大腦得到休息，功能得到很好恢復(fù)，第二天工作才有保證。如果長期處于疲勞的狀態(tài)，工作效率就會(huì)降低。當(dāng)長期熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，就很容易形成神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢、精神恍惚、記憶力差，心悸乏力，抗病能力下降等癥狀。
2016-09-27 08:35
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，睡眠不好會(huì)面容憔悴、日漸消瘦，特別容易衰老；由于抵抗力差，還易患上心血管及消化道疾病。最嚴(yán)重的是，失眠甚至?xí)?dǎo)致精神心理問題，誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥等疾病。
2016-09-27 12:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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