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女性氣血不足需及時(shí)調(diào)理。若女性氣血不足程度較輕，提倡利用食補(bǔ)方式進(jìn)行調(diào)理。補(bǔ)血可以選擇當(dāng)歸、首烏、阿膠、鹿茸、熟地、黃精；補(bǔ)氣則選擇人參、北芪、黨參等。若利用中藥材熬湯調(diào)理，需辨別體質(zhì)的寒、熱、虛，實(shí)的癥狀，通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質(zhì)，在此基礎(chǔ)上辯證論治選用對癥的中藥材。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下購買及服用補(bǔ)氣血相關(guān)保健品。 在補(bǔ)血的同時(shí)加補(bǔ)氣藥，如人參、黃芪、黨參等有補(bǔ)氣功效的藥，正所謂“補(bǔ)血先補(bǔ)氣、氣行血先行”。另外，針對遺傳病氣血不足的，則要根據(jù)病因治療、輸血、補(bǔ)鐵等，加上食補(bǔ)方法來調(diào)理。

你好：女人氣血不足應(yīng)該飲食調(diào)理：平時(shí)可以多吃一些紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、豬肝、雞蛋、芝麻、蝦仁、紅糖等漢豐富蛋白質(zhì)和微量元素鐵等營養(yǎng)豐富的食物，讓身體營養(yǎng)更均衡。中藥調(diào)理：中藥在補(bǔ)氣血方面擁有的療效?？梢园岩恍┘t花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、枸杞、阿膠等天然中藥與補(bǔ)血食物一起做成可口的藥膳可以起到不錯(cuò)的調(diào)理作用。祝你健康！