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氣血不足可以食補嗎?

氣血不足可以食補嗎?

  • 回答1

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    潘錦瑤 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    調(diào)理氣血不足應該以食補為主,在情況不是很嚴重的情況下,氣血兩虛的人可以服用八珍湯,常見的如當歸、阿膠、熟地、首烏、黃精、大棗等都是補血的,特別強調(diào)的是,在補血的同時加補氣藥,如人參、黃芪,黨參等有補氣功效的藥,所謂“補血先補氣,氣行血先行”。另外,針對遺傳性氣血不足的患者,則要根據(jù)病因治療、輸血、補鐵等,加上食補方法來調(diào)理。

    2016-03-27 05:52
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好:氣血不足的食補方為青蘿卜燉排骨,取排骨、青蘿卜、姜、香葉、肉冠、料酒、鹽、雞精、干山楂片。把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,焯去血沫撈出。青蘿卜洗凈適當切塊,姜切片。將排骨、姜、香葉,肉寇,干山楂片料酒和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入青蘿卜鹽再燉約20分,最好蓋上,容易入味蘿卜還香加入雞精。祝你健康!

    2016-03-27 09:34
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