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一般人認(rèn)為女性氣血不足不僅僅是影響容貌而已，其實(shí)，氣血是組成人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體機(jī)能以及各個臟器運(yùn)行需靠氣血溝通維持，若臟腑氣血失常則會導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn)。女性長期氣血不足，容易造成自身免疫功能低下，甚至還會影響機(jī)體各臟腑功能，另外，女性氣血虛，造血功能不好，易引起貧血，而貧血可以致使器官損傷。機(jī)體氣血不足還會使女性出現(xiàn)經(jīng)、帶、胎產(chǎn)痛經(jīng)等疾病。

你好：正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，這說明你氣血充足，而如果你入睡困難、容易被驚醒、夜里尿多、呼吸沉重、經(jīng)常打呼嚕，這就說明你體內(nèi)氣血不足，需要補(bǔ)充氣血了。女性朋友們可以觀察自己的睡眠狀況，除此以外，總是想睡覺、愛睡覺也是氣血虛弱的表現(xiàn)。祝你健康！