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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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發(fā)燒時，適合吃一些清淡、易消化、富含營養(yǎng)且能補充水分和能量的食物，如粥類、水果、蔬菜、湯品、高蛋白食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負擔。 2.水果：像橙子、草莓、香蕉等，富含維生素 C，有助于提高免疫力。 3.蔬菜：例如菠菜、西蘭花，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 4.湯品：如雞湯、蔬菜湯，既能補充營養(yǎng)，又能補充水分。 5.高蛋白食物：適量食用雞蛋、魚肉，可為身體提供能量。 總之，發(fā)燒期間的飲食要以促進身體恢復為目的，選擇清淡、營養(yǎng)豐富的食物，同時要注意適量進食，避免加重腸胃負擔。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-10-17 11:36
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回答2
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于化鵬 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩的食品，同時，由于陳代謝會加快，同時營養(yǎng)物質(zhì)會大量的消耗，因此可以補充蔬菜和水果，不過發(fā)燒時人常食欲不振，因此可將蔬菜水果打成汁喝。
2024-10-17 11:59
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