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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康管理中心
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科學(xué)洗臉,應(yīng)遵循以下原則: 1、膚質(zhì)決定面部清潔用品。首先,要了解自己屬于什么膚質(zhì)。油性皮膚的人,面部容易吸附灰塵,污垢較多,應(yīng)選擇深層清潔的產(chǎn)品,也就是以去油脂能力強(qiáng)的為首選;而干性皮膚者,面部保護(hù)性油脂膜較薄,應(yīng)選擇清潔作用溫和,以補(bǔ)充水分為主的產(chǎn)品。其次,不管是什么洗面奶,都以使用后面部清爽不干燥,同時(shí)沒(méi)有不適感為準(zhǔn)?! ? 2、膚質(zhì)決定水溫。洗臉時(shí),冷水好還是熱水佳,可能各人有各人的見(jiàn)解。有人認(rèn)為,溫?zé)崴兄谀槻棵讛U(kuò)張,更有利于排出污物;但也有人不以為然,他們覺(jué)得用冷水洗臉,皮膚油脂不易洗去,皮膚因而更滋潤(rùn)和緊致。實(shí)際上,洗臉?biāo)疁嘏c人體皮膚表面溫度相接近就最為理想了。具體到個(gè)人,還與人體膚質(zhì)和目的要求有關(guān)。比如,油性皮膚的人通常希望減少油膩感,較高的水溫有助于擴(kuò)張毛孔,溶解油脂,進(jìn)一步清潔面部。但要注意,水溫也不能太高,否則可能破壞正常的皮脂膜功能,皮膚因而更顯干燥,甚至刺激皮膚,反而增加皮脂腺的分泌。故對(duì)油性皮膚者,洗臉?biāo)疁匾陨愿哂隗w溫的37~40攝氏度為好。而對(duì)干性皮膚者,由于往往需要保護(hù)脆弱的皮脂膜,因此,使用接近皮膚溫度的水溫洗臉已經(jīng)足夠?! ? 3、以冷水結(jié)束。洗臉可不是隨便抹兩下就完事的。正確的洗臉步驟是:先濕潤(rùn)面部后,再以洗面奶在手心搓至起泡,涂在臉上。最油膩的三角區(qū)(額頭、鼻翼、下頜),需多搓揉幾下,再以適宜水溫的流動(dòng)清水沖洗干凈。最后,還有非常關(guān)鍵的一點(diǎn):無(wú)論什么膚質(zhì)的人,都應(yīng)以冷水完成最后的步驟。因?yàn)榈陀谄つw溫度的清水,有利于收縮毛孔,緊致肌膚,有條件的最好用冰水(冬季當(dāng)然不適宜用冰水,只要水溫低于皮膚溫度就行了)。
2016-04-06 20:10
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尤肇俊
南京紫金醫(yī)院
三級(jí)
腦復(fù)蘇???/p>
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科學(xué)洗臉,應(yīng)遵循以下原則:膚質(zhì)決定面部清潔用品。首先,要了解自己屬于什么膚質(zhì)。油性皮膚的人,面部容易吸附灰塵,污垢較多,應(yīng)選擇深層清潔的產(chǎn)品,也就是以去油脂能力強(qiáng)的為首選;而干性皮膚者,面部保護(hù)性油脂膜較薄,應(yīng)選擇清潔作用溫和,以補(bǔ)充水分為主的產(chǎn)品。膚質(zhì)決定水溫。洗臉時(shí),冷水好還是熱水佳,可能各人有各人的見(jiàn)解。有人認(rèn)為,溫?zé)崴兄谀槻棵讛U(kuò)張,更有利于排出污物;但也有人不以為然,他們覺(jué)得用冷水洗臉,皮膚油脂不易洗去,皮膚因而更滋潤(rùn)和緊致。實(shí)際上,洗臉?biāo)疁嘏c人體皮膚表面溫度相接近就最為理想了。具體到個(gè)人,還與人體膚質(zhì)和目的要求有關(guān)。比如,油性皮膚的人通常希望減少油膩感,較高的水溫有助于擴(kuò)張毛孔,溶解油脂,進(jìn)一步清潔面部。但要注意,水溫也不能太高,否則可能破壞正常的皮脂膜功能,皮膚因而更顯干燥,甚至刺激皮膚,反而增加皮脂腺的分泌。以冷水結(jié)束。洗臉可不是隨便抹兩下就完事的。正確的洗臉步驟是:先濕潤(rùn)面部后,再以洗面奶在手心搓至起泡,涂在臉上。最油膩的三角區(qū)(額頭、鼻翼、下頜),需多搓揉幾下,再以適宜水溫的流動(dòng)清水沖洗干凈。最后,還有非常關(guān)鍵的一點(diǎn):無(wú)論什么膚質(zhì)的人,都應(yīng)以冷水完成最后的步驟。因?yàn)榈陀谄つw溫度的清水,有利于收縮毛孔,緊致肌膚,有條件的最好用冰水(冬季當(dāng)然不適宜用冰水,只要水溫低于皮膚溫度就行了)。
2016-04-08 00:34
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