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糖尿病患者清明節(jié)出游要留意哪些事項(xiàng)?

糖尿病患者在清明節(jié)出游需要注意哪些方面的問題?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邵琴 醫(yī)師

    江西師范高等專科學(xué)校醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    糖尿病患者清明節(jié)出游,要注意血糖監(jiān)測、飲食管理、藥物攜帶、運(yùn)動(dòng)適度、預(yù)防低血糖等。 1.血糖監(jiān)測:出游時(shí)應(yīng)攜帶血糖儀,按時(shí)測量血糖,了解血糖變化。 2.飲食管理:避免高糖、高脂、高熱量食物,控制飲食量,規(guī)律進(jìn)餐。 3.藥物攜帶:備好足夠的降糖藥物,如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,注意藥物保存條件。 4.運(yùn)動(dòng)適度:根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng),避免過度勞累。 5.預(yù)防低血糖:隨身攜帶糖果、餅干等,以防低血糖發(fā)作。 6.足部護(hù)理:選擇舒適的鞋襪,檢查足部有無傷口。 7.注意保暖:根據(jù)天氣變化增減衣物,預(yù)防感冒。 總之,糖尿病患者出游前要做好充分準(zhǔn)備,旅途中注意各方面細(xì)節(jié),如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-09 18:51
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳祖輝 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    健康管理中心

    清明時(shí)節(jié),草長鶯飛,正是人們郊游踏青、祭拜先人的好時(shí)節(jié)。廣大糖尿病患者在享受與家人同樂之時(shí)也要注意以下幾點(diǎn)———   不應(yīng)穿著涼鞋或拖鞋外出:清明假期出游一般行程較長,若選擇不當(dāng)?shù)男尤菀讚p傷足部,甚至引起糖尿病足等嚴(yán)重的并發(fā)癥。一般應(yīng)選擇軟皮面或布面等透氣性好的圓鞋頭、厚膠底鞋或尼龍搭扣的運(yùn)動(dòng)鞋,不要穿著尖頭鞋、高跟鞋或新鞋出行。出行前應(yīng)仔細(xì)檢查清除鞋內(nèi)的小沙石等雜物,鞋墊皺褶也要清理干凈。春天雨水多,一些人喜歡穿著涼鞋,但因?yàn)閼敉庑凶呷菀卓目呐雠龌蛴行∈^嵌入鞋內(nèi)造成足部損傷,糖尿病人不應(yīng)穿著涼鞋或拖鞋外出。   選擇柔軟的淺色棉質(zhì)襪:除了鞋子,襪子的選擇也很重要。一些年輕的病人喜歡穿著低幫的船襪,年紀(jì)較大的病人有時(shí)會穿著補(bǔ)過的襪子,這些都是不正確的。較長時(shí)間行走后船襪的低幫容易掉到足底,而補(bǔ)過的襪子局部縫口不平坦,這些都會導(dǎo)致行走時(shí)足底受不均。局部長時(shí)間的摩擦都會引起足部潰瘍。一般應(yīng)選擇柔軟的淺色棉質(zhì)襪,具有吸汗和透氣性,避免穿尼龍襪。注意不要選擇彈性過強(qiáng)的襪子以免影響血液循環(huán)。   低血糖時(shí)應(yīng)進(jìn)食含糖食品:出游或拜山耗時(shí)較長,體能消耗較大,有可能會出現(xiàn)低血糖事件。出行時(shí)應(yīng)隨身攜帶巧克、糖果或含糖的飲料,最好還隨身帶上血糖儀。若出現(xiàn)頭暈、怕冷、出冷汗、手顫等低血糖反應(yīng)時(shí)要及時(shí)進(jìn)食糾正。有些病人低血糖時(shí)習(xí)慣啃面包,這是不正確的。因?yàn)檫M(jìn)食淀粉類食物后還需要一定時(shí)間消化吸收才能升高血糖,有可能延誤低血糖的糾正,所以當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)應(yīng)馬上進(jìn)食含糖的飲料或食品。   及時(shí)添衣避免感冒:清明時(shí)節(jié)天氣多變,糖尿病人抵抗較差,是各種感染的易感人群,應(yīng)特別注意避免著涼誘發(fā)呼吸道感染。選擇適當(dāng)?shù)囊挛?,及時(shí)增減,配合補(bǔ)充適量的維生素及中藥調(diào)理,能有效減少出行感冒的發(fā)生。

    2024-10-10 01:51
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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  • 薛耀明

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