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高溫天氣下，老年人、兒童、孕婦、戶外工作者、慢性病患者等人群要特別注意防暑。 1.老年人：身體機(jī)能下降，體溫調(diào)節(jié)能力較弱，對(duì)高溫環(huán)境適應(yīng)慢，易中暑。 2.兒童：體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，代謝率高，產(chǎn)熱多，易受熱傷害。 3.孕婦：新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱多，且身體負(fù)擔(dān)重，散熱相對(duì)困難。 4.戶外工作者：長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，勞動(dòng)強(qiáng)度大，出汗多，水分和電解質(zhì)流失快。 5.慢性病患者：如患有心腦血管疾病、糖尿病等，高溫可能加重病情，影響身體調(diào)節(jié)功能。 總之，以上人群在高溫天氣中要做好防暑措施，如減少外出時(shí)間、補(bǔ)充水分、穿著透氣衣物等。若出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并盡快就醫(yī)。

連續(xù)的高溫很容易導(dǎo)致中暑等夏季系列疾病，因此大家都要有所準(zhǔn)備，尤其是旅游、外出時(shí)。其中，7類人群應(yīng)特別小心——— 　　1、老年人：由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢，易被暑熱侵襲。 　　2、嬰幼兒：各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪比較多，對(duì)散熱不利。 　　3、心血管病患者：炎熱天氣會(huì)使交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。 　　4、糖尿病患者：機(jī)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺(jué)癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑。 　　5、患一些感染性疾病的患者：因?yàn)榧?xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。 　　6、營(yíng)養(yǎng)不良的人：因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑。 　　7、高溫作業(yè)者：長(zhǎng)時(shí)間暴曬，很容易中暑。