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講到男性養(yǎng)生，民間有種講法：女人是水造的，男人是血造的。男性講求血?dú)夥絼?，男性的保養(yǎng)主要從養(yǎng)精、補(bǔ)血、壯陽(yáng)幾個(gè)角度來(lái)講。不規(guī)律的生活方式就產(chǎn)生各種疾病，汽車(chē)族增加、夜生活增加導(dǎo)致了如前列腺炎、陽(yáng)痿等的增長(zhǎng)。性功能障礙許多時(shí)候是有心理因素的，是形上的。有的ED與心理有關(guān)，這著重要心理七情的抒解。中醫(yī)認(rèn)為血肉有形之品可以補(bǔ)充相應(yīng)的器官的損害。最典型的是中國(guó)最早的，用豬肝治療治療夜盲癥，增加維生素A；用豬、牛的甲狀腺治療甲狀腺腫；用動(dòng)物的睪丸治療男性的性功能不足，都是很有道理的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用甲狀腺素片治療甲狀腺病。“*”的作用是擴(kuò)充海綿體，使之充血，但如果連性欲都沒(méi)有，吃了藥也沒(méi)用。而中醫(yī)的以形補(bǔ)形能增加性欲，減少“*”長(zhǎng)期使用帶來(lái)的副作用。提供六種食物，可作為男性滋補(bǔ)參考： 　　肉類(lèi)：動(dòng)物的鞭(如鹿鞭、狗鞭等各種動(dòng)物的生殖器官)、雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。 　　魚(yú)貝類(lèi)：黃鱔、甲魚(yú)、泥鰍、鯽魚(yú)、牡蠣、海貝、黃魚(yú)、墨魚(yú)等。 　　昆蟲(chóng)類(lèi)：螞蟻、蝗蟲(chóng)、蠶蛹、蜂蛹等。 　　爬行類(lèi)：蛤蚧、蛇、田雞等。 　　植物類(lèi)：種子（如堅(jiān)果及籽類(lèi)食物），它是植物的胚芽，相當(dāng)于動(dòng)物的胎盤(pán)，含有生育酚，對(duì)人的生殖功能有好處。核桃、花生、松子、腰果、枸杞子、棗泥、龍眼肉等。 　　其他：雪蛤膏、魚(yú)肚、海參、雪耳等。凡此類(lèi)有膠性的粘滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰壯陽(yáng)作用。

講到男性養(yǎng)生，民間有種講法：女人是水造的，男人是血造的。男性講求血?dú)夥絼?，男性的保養(yǎng)主要從養(yǎng)精、補(bǔ)血、壯陽(yáng)幾個(gè)角度來(lái)講。不規(guī)律的生活方式就產(chǎn)生各種疾病，汽車(chē)族增加、夜生活增加導(dǎo)致了如前列腺炎、陽(yáng)痿等的增長(zhǎng)。性功能障礙許多時(shí)候是有心理因素的，是形上的。有的ED與心理有關(guān)，這著重要心理七情的抒解。中醫(yī)認(rèn)為血肉有形之品可以補(bǔ)充相應(yīng)的器官的損害。最典型的是中國(guó)最早的，用豬肝治療治療夜盲癥，增加維生素A；用豬、牛的甲狀腺治療甲狀腺腫；用動(dòng)物的睪丸治療男性的性功能不足，都是很有道理的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用甲狀腺素片治療甲狀腺病。“*”的作用是擴(kuò)充海綿體，使之充血，但如果連性欲都沒(méi)有，吃了藥也沒(méi)用。