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中風可以防治，主要歸因于早期篩查、健康生活方式、控制基礎疾病、定期體檢以及及時治療干預等。 1.早期篩查：通過定期的體檢，如腦部血管超聲、血液檢查等，能及早發(fā)現中風的潛在風險因素。 2.健康生活方式：保持均衡飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜和水果。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。戒煙限酒，避免長期熬夜。 3.控制基礎疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，規(guī)律服用硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物，將血壓、血糖、血脂控制在合理范圍。 4.定期體檢：每年進行全面的身體檢查，監(jiān)測身體各項指標的變化。 5.及時治療干預：一旦出現中風的先兆癥狀，如短暫性腦缺血發(fā)作，立即就醫(yī)，采取溶栓、抗血小板聚集等治療措施。 總之，通過以上多種方式的綜合運用，可以有效降低中風的發(fā)生風險，提高中風患者的康復機會。只要重視預防和治療，中風是可以得到有效控制的。

中風的發(fā)生與高血壓、勞累、飲酒、情緒等相關聯，因此預防中風應從多方面著手，首先就是要改變不健康的行為和生活方式。高血壓早已被公認為中風病最重要的易患因素，高血壓患者一定要控制好血壓，按時服藥。這樣才能長久持續(xù)地穩(wěn)定血壓。有腦中風危險的患者，還可以運用中醫(yī)中藥來加以預防。研究發(fā)現，一些中藥單成分或者多種藥物組合，如丹參、三七、葛根素、銀杏葉制劑等，可以起到降低血小板聚集、抗凝、改善腦血流、降低血黏度等作用。夏季預防中風五要點1、天氣炎熱時，注意改善居室通風條件，保持室內空氣新鮮，以減少缺氧引起的憋悶感。2、外出時，要注意防強烈陽光，采取必要的遮陽措施。氣溫高時，老年人盡量減少室外活動，以免高溫引起脫水而中風。3、情緒激動會使血壓突然升高，引起中風，生氣、吵架、恐懼、興奮都可成為中風誘因。為預防中風，老年人要學會自我控制情緒。4、過飽進餐和進食過分油膩的食物會使血液中的脂質一下子增多，血壓突然上升，可導致中風的發(fā)生，因而吃飯七分飽即可。5、切勿過度疲勞，工作、生活、學習等不要過度勞累；避免搬動重物、用力排便或過量運動等，這些都會引起血壓升高，成為中風的誘因。