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糖在食療方面有哪些具體功效？

2024-10-13 12:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

糖有什么食療功效？

回答1
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陳素輝醫(yī)師

輝縣市第二人民醫(yī)院

一級(jí)甲等

中醫(yī)科

糖在食療中具有提供能量、改善口感、緩解低血糖、輔助傷口愈合、調(diào)節(jié)情緒等功效。 1.提供能量：糖是人體重要的能量來(lái)源，能為身體各項(xiàng)生理活動(dòng)提供動(dòng)力。 2.改善口感：使食物更加美味，增加食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)攝入。 3.緩解低血糖：快速提升血糖水平，緩解因低血糖引起的頭暈、乏力等癥狀。 4.輔助傷口愈合：為細(xì)胞修復(fù)和再生提供必要的能量和物質(zhì)基礎(chǔ)。 5.調(diào)節(jié)情緒：適當(dāng)攝入糖分可以刺激大腦分泌多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情。雖然糖有一定的食療功效，但要注意適量攝入，過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問(wèn)題。
2024-10-13 14:49

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

腫瘤科

性味：甘甜、溫潤(rùn)、無(wú)毒；歸經(jīng)：入肝、脾；功效：潤(rùn)心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒；主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
2024-10-13 15:26

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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