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判斷一項運動是否劇烈，需要綜合考慮運動強度、個人身體狀況、運動頻率、運動時長和運動后的身體反應等。對于學校早上 6 分鐘跑 900 米是否為劇烈運動，不能簡單一概而論。 1. 運動強度：一般來說，跑步速度較快、心肺負擔較重可視為高強度運動。但 6 分鐘跑 900 米的速度對于不同體能的人感受不同。 2. 個人身體狀況：身體健康、經(jīng)常鍛煉的人可能覺得此強度尚可承受；而體質(zhì)較弱或有基礎疾病的人可能會感到吃力。 3. 運動頻率：如果只是偶爾進行，可能影響不大；若每天如此，對身體的負擔會增加。 4. 運動時長：6 分鐘不算太長，但也要結合速度和個人耐力。 5. 運動后的身體反應：若跑完后極度疲勞、呼吸困難、肌肉酸痛，可能意味著運動強度過大。 綜上所述，學校早上 6 分鐘跑 900 米對于部分人可能屬于劇烈運動，對于另一些人則不一定。關鍵在于根據(jù)自身情況調(diào)整，如有不適，應及時與老師溝通。