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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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十四歲易醒可能是神經衰弱，也可能由其他因素導致。包括心理壓力、環(huán)境不適、生物鐘紊亂、飲食不當、疾病影響等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-10-25 19:59
1.心理壓力：學習緊張、人際關系等心理因素可能影響睡眠。
2.環(huán)境不適：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素會干擾睡眠。
3.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，導致生物鐘失調。
4.飲食不當：睡前吃過多或過少，或攝入刺激性食物。
5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常等也可能導致易醒。
十四歲處于生長發(fā)育關鍵期，睡眠問題應重視。建議先調整生活習慣，若仍無改善，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適治療方法。
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