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干腰并非一個常見的醫(yī)學術(shù)語，可能是民間對某種腰部相關(guān)癥狀或疾病的俗稱。常見的腰部問題包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部扭傷、腰部骨質(zhì)增生等。 1.腰肌勞損：多由長期腰部姿勢不良、過度勞累引起，表現(xiàn)為腰部酸痛、乏力。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，導致腰部疼痛、下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行。輕癥可保守治療，嚴重時需手術(shù)。 4.腰部扭傷：通常因突然的外力導致，腰部劇痛。早期冷敷，后期熱敷，可服用跌打丸等。 5.腰部骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變所致，腰部疼痛，活動受限。治療有藥物止痛，如雙氯芬酸鈉，以及適當鍛煉。 總之，出現(xiàn)腰部不適應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。平時注意腰部保護，避免過度勞累和受傷。