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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常因不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等誘發(fā)。若頻繁復(fù)發(fā)，應(yīng)引起重視，必要時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、腌制食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
2.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免過度用嗓。
3.環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清新，減少粉塵、煙霧刺激。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液等，具有清熱解毒、利咽消腫的作用。但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理：如金銀花、麥冬泡茶飲，有助于養(yǎng)陰潤(rùn)肺。
6.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
慢性咽炎的緩解需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)借助藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。