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頸椎堵塞嚴(yán)重可能由不良姿勢、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸部肌肉勞損、頸椎管狹窄等引起，治療方法包括改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.不良姿勢：長時(shí)間低頭等不良姿勢會使頸椎受力不均，導(dǎo)致堵塞。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動頸部。
2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結(jié)構(gòu)老化?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D來延緩?fù)俗儭?br/>3.頸椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)和血管。可先采取牽引、按摩等保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
4.頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動不當(dāng)造成。熱敷、按摩能緩解癥狀，也可外用活血止痛膏。
5.頸椎管狹窄：先天或后天因素所致。癥狀嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)擴(kuò)大椎管。
頸椎堵塞嚴(yán)重需引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)。

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