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平時(shí)手腳冰冷不一定是宮寒，可能由多種原因引起，如體質(zhì)、末梢循環(huán)、疾病、飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.體質(zhì)因素：陽(yáng)虛體質(zhì)者易出現(xiàn)手腳冰冷，可通過(guò)調(diào)理改善。
2.末梢循環(huán)：末梢血液循環(huán)不良，導(dǎo)致熱量供應(yīng)不足。
3.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等疾病會(huì)有此癥狀。
4.飲食不當(dāng)：常吃生冷食物，損傷陽(yáng)氣，影響血液循環(huán)。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，新陳代謝慢，產(chǎn)熱少。
如果長(zhǎng)期手腳冰冷，建議就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性調(diào)理。平時(shí)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食。