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孕婦高血糖該如何有效調(diào)理

2017-11-09 12:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦高血糖該如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕婦高血糖的調(diào)理，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測、作息、心理等方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：控制糖分?jǐn)z入，少吃土豆等高糖食物，多吃蛋、奶、魚等高蛋白及富含鈣質(zhì)食物，保證營養(yǎng)均衡。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。
3.監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整調(diào)理方案。
4.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，減輕心理壓力。
孕婦高血糖的調(diào)理需要綜合多方面，持之以恒，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-09 13:07

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