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想要快速回奶，可通過減少刺激、調(diào)整飲食、使用藥物、借助外敷、尋求按摩等方式。 1.減少刺激：減少對(duì)乳房的刺激，避免寶寶吸吮乳頭，減少擠奶次數(shù)，降低對(duì)乳腺的刺激，從而減少乳汁分泌。 2.調(diào)整飲食：少喝湯水，尤其是魚湯、雞湯、豬蹄湯等促進(jìn)乳汁分泌的食物，多吃一些有助于回奶的食物，如麥芽、韭菜等。 3.使用藥物：可遵醫(yī)囑使用維生素B6、溴隱亭、乙烯雌酚等藥物，以抑制乳汁分泌。 4.借助外敷：芒硝外敷乳房，可起到消腫止痛、回奶的作用。將芒硝敲碎，裝在布袋中，敷于雙側(cè)乳房并固定，芒硝變硬時(shí)更換。 5.尋求按摩：專業(yè)的回奶按摩能疏通乳腺，減少乳汁淤積，緩解乳房脹痛，促進(jìn)回奶。 快速回奶可采用多種方法結(jié)合的方式，在回奶過程中若出現(xiàn)乳房脹痛難忍、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。