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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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脾虛易胖體質(zhì)的調(diào)理，需從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-11-11 14:09
1.飲食：控制熱量攝入，少吃油膩、高熱量食物，如炸雞、油條等。
2.睡眠：保證每天7小時(shí)以上規(guī)律睡眠，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：每周運(yùn)動(dòng)3次以上，每次40分鐘左右，如慢跑、游泳。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。
調(diào)理脾虛易胖體質(zhì)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合多種方法，才能達(dá)到良好效果。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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