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老是嗜睡沒精神可能是神經(jīng)衰弱，也可能由其他多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力導致神經(jīng)功能紊亂，大腦易疲勞，出現(xiàn)嗜睡沒精神。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運動、放松心情來改善，必要時遵醫(yī)囑服用維生素B1、谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)。
2.睡眠質(zhì)量差：如睡眠呼吸暫停、多夢易醒等。改善睡眠環(huán)境，睡前避免刺激性活動，如有必要，就醫(yī)查找原因。
3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸減少，導致身體和大腦缺氧，引起嗜睡。需明確貧血類型，針對性治療。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。遵醫(yī)囑補充甲狀腺激素。
5.抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，常伴嗜睡。需心理治療結(jié)合藥物治療，如舍曲林等。
總之，老是嗜睡沒精神的原因多樣，應綜合判斷。若自己無法明確原因，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以便對癥治療。

醫(yī)生建議：這個呢，是每次口服250毫升，每隔1015分鐘服一次，直到排水樣清便。最多口服300毫升。