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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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丁邦晗 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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甘油三酯和總膽固醇高可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-13 13:01
1.不良飲食：常吃高油高脂食物易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬果比例。
2.缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，血脂易堆積。建議每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。
3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易出現(xiàn)血脂異常。需更注重生活方式調(diào)整，并定期檢查。
4.肥胖：體重超標(biāo)會影響血脂代謝。要控制體重，合理飲食結(jié)合運(yùn)動來減肥。
5.疾病影響：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，需積極治療原發(fā)疾病。
發(fā)現(xiàn)甘油三酯和總膽固醇高，應(yīng)及時調(diào)整生活方式。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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