上課時(shí)小睡后出現(xiàn)視覺異常是何因？
在上課時(shí)，小睡了一下，起來看老師和同學(xué)們膚色都變成黃色的了，紅色的校服顯的不是太紅了，又睡了好長時(shí)間才緩過來，怎么回事？當(dāng)天玩了一晚上電腦。
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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上課時(shí)小睡后出現(xiàn)視覺異常，可能是用眼疲勞、睡眠不足、低血糖、貧血、眼部疾病等原因?qū)е碌摹?1.用眼疲勞：長時(shí)間玩電腦，眼睛未得到充分休息，易引起視覺異常。應(yīng)注意合理控制用眼時(shí)間，每間隔一段時(shí)間讓眼睛放松。 2.睡眠不足：前一晚玩電腦整晚，睡眠嚴(yán)重缺乏，影響大腦和眼部功能。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.低血糖：未按時(shí)進(jìn)食，血糖降低，可能影響視覺。及時(shí)補(bǔ)充糖分，規(guī)律飲食。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣供應(yīng)，包括眼部。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 5.眼部疾病：如視網(wǎng)膜病變、黃斑病變等。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行眼部檢查和治療。 如果這種視覺異常頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。
2024-10-27 23:29
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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