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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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外傷后促進(jìn)恢復(fù)的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，以及注意飲食均衡等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-22 02:46
1.富含蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、魚肉，能幫助修復(fù)組織。
2.富含維生素C：像橙子、草莓、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
3.富含維生素A：胡蘿卜、南瓜，有助于上皮細(xì)胞生長。
4.富含鋅：牡蠣、瘦肉，利于傷口愈合。
5.飲食均衡：保證碳水化合物、脂肪等攝入，為身體提供能量。
合理飲食對外傷恢復(fù)很重要，但還需結(jié)合治療和休息。
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