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手指甲出現(xiàn)豎紋、紫紅泛白可能是營(yíng)養(yǎng)不良、血液循環(huán)問(wèn)題、真菌感染、外傷或某些疾病導(dǎo)致。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵等的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、菠菜、瘦肉等。
2.改善血液循環(huán)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，避免久坐久站。
3.注意手部護(hù)理：避免指甲頻繁接觸化學(xué)物品，保持手部清潔和濕潤(rùn)。
4.預(yù)防真菌感染：不與他人共用指甲刀，保持指甲干燥。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，減少熬夜，有利于身體代謝和恢復(fù)。
6.定期修剪指甲：不過(guò)度修剪，避免損傷甲床。
通過(guò)以上保養(yǎng)方法，有助于改善指甲狀況。但若癥狀無(wú)改善或加重，需盡快就醫(yī)，明確病因。