老年白癜風(fēng)能練瑜伽嗎？
2017-12-06 15:49
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老年白癜風(fēng)能練瑜伽嗎？女兒說得了白癜風(fēng)要適量運(yùn)動，請問老年白癜風(fēng)能練瑜伽嗎？老年白癜風(fēng)能練瑜伽嗎？
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回答1
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王萬楊 醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
兒童白癜風(fēng)
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老年白癜風(fēng)能練瑜伽嗎？你好，一般情況下，并不提倡老年人練瑜伽。隨著年齡的增長，老年人生理上很多功能都開始退化，就從骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、肌肉容易損傷這三個原因來看，老年人就不適合練瑜伽。尤其是有骨質(zhì)增生的老年人，更加不能練瑜伽。
2017-12-06 17:49
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回答2
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秦立模 醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
兒童白癜風(fēng)
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你好，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，可以預(yù)防骨質(zhì)增生。但一旦得了骨質(zhì)增生，由于瑜伽的運(yùn)動強(qiáng)度很難自行控制，腰部、頸部的動作又不可避免，很容易造成損傷。
2017-12-06 17:49
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回答3
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雷朗 主治醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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你好，最好不要。適合老年人鍛煉的體育項目很多，可根據(jù)年齡、性別、體質(zhì)狀況、興趣愛好及周圍環(huán)境條件等因素，選擇適宜的項目。
2017-12-06 17:49
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