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飲食有節(jié)：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作，故應(yīng)禁忌。戒除煙酒小陰莖用藥：煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

遺傳代謝性癲癇，有家族性的遺傳，就要避免這樣的人再懷孕或者和癲癇患者共同孕育生命腦部外傷也是造成癲癇的一個(gè)原因，還有感染等。避免圍生期的缺血缺氧或者小兒出生后的受傷等。再一個(gè)就是預(yù)防癲癇的發(fā)作，針對它的病因預(yù)防。選擇了正確的藥物，能控制癲癇的發(fā)作，就是最好的補(bǔ)腦了。因?yàn)槊恳淮伟d癇發(fā)作，都會造成很多神經(jīng)元的損傷或者凋亡，根據(jù)它發(fā)作類型不同而不同。

保持充足睡眠，不飲酒，不吸煙，不嚼檳榔，不喝濃茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的飲料及食品。癲癇患者還應(yīng)多 注意休息，避免過度勞累、受涼感冒發(fā)熱、精神緊張、情感沖動、過度興奮等。注意體溫的變化，高熱時(shí)立即 設(shè)法降溫，包括冷敷或使用冰袋。按時(shí)服藥，不突然停藥，平時(shí)不隨意加服鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，婦女在月經(jīng)前后 要增加劑量，以減少發(fā)作。