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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老人失眠的原因較多,可能是生理變化、疾病影響等。長期失眠可能影響健康,必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2017-11-05 16:43
1.生理變化:隨著年齡增長,褪黑素分泌減少,影響睡眠節(jié)律。
2.環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、溫度不適等,易導(dǎo)致睡眠不佳。
3.疾病影響:如患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,身體不適會引起失眠。
4.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒,會干擾睡眠。
5.藥物副作用:某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
6.不良生活習(xí)慣:睡前飲茶、喝咖啡,或白天午睡時(shí)間過長。
老人失眠的原因復(fù)雜多樣,需綜合考慮。若失眠嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助,改善睡眠質(zhì)量。
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