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膽固醇檢查結(jié)果為 6.28mmol/L，高密度脂蛋白 1.59mmol/L。一般來說，膽固醇的正常范圍在 2.83 - 5.20mmol/L 之間，此結(jié)果提示膽固醇偏高。這種情況需要引起重視，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病等因素有關(guān)。需要注意調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。 1. 飲食：減少高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 體重：控制體重在正常范圍內(nèi)，肥胖會(huì)增加膽固醇異常的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素易出現(xiàn)膽固醇代謝異常，需更加注意生活方式。 5. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等可能導(dǎo)致膽固醇升高，要積極治療原發(fā)病。 6. 定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，了解膽固醇的變化情況。 總之，膽固醇 6.28mmol/L 偏高，要綜合采取多種措施進(jìn)行干預(yù)。如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但藥物治療需遵醫(yī)囑。