-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
反復感冒抵抗力差可能與體質(zhì)、運動、飲食、睡眠和情緒有關(guān)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-14 22:49
1.體質(zhì)：部分人體質(zhì)較弱，易受病毒侵襲?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理改善。
2.運動：缺乏運動使身體機能下降。建議每周進行至少三次有氧運動。
3.飲食：營養(yǎng)不均衡影響免疫力。多吃蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，保證營養(yǎng)全面。
4.睡眠：睡眠不足易導致抵抗力降低。保持每天7-8小時充足睡眠。
5.情緒：長期壓力大、焦慮等不良情緒會削弱免疫系統(tǒng)。需學會調(diào)節(jié)情緒。
總之，要綜合多方面進行調(diào)理，增強抵抗力，減少感冒發(fā)生。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
