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感覺氣虛、經(jīng)常失眠、腰痛，想用補(bǔ)氣藥調(diào)理身體，可能是由于氣血不足、勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛、缺乏運(yùn)動等原因?qū)е隆?1.氣血不足：人體氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑和經(jīng)絡(luò)，容易出現(xiàn)上述癥狀?？煞醚a(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、八珍丸等。 2.勞累過度：長期勞累使身體機(jī)能下降，耗氣傷血。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，可適當(dāng)服用黃芪精口服液。 3.情志失調(diào)：情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁等，影響氣血運(yùn)行。需調(diào)整心態(tài)，必要時可選用逍遙丸。 4.久病體虛：患病時間長，損傷正氣。此時要積極治療原發(fā)病，同時可考慮服用十全大補(bǔ)丸。 5.缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，氣血不暢。增加適量運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于改善。 出現(xiàn)上述癥狀，除了使用補(bǔ)氣藥物，還需綜合調(diào)理生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。