頭發(fā)兩側(cè)變黃、干枯脫發(fā)怎樣避免復(fù)發(fā)
頭發(fā)兩側(cè)變黃、干枯脫發(fā)怎樣避免復(fù)發(fā)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)兩側(cè)變黃、干枯脫發(fā)可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、燙染損傷等。嚴(yán)重時(shí)可能需要就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-11-14 23:30
1.營養(yǎng)因素：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果。
2.精神因素：長期精神壓力大、焦慮、緊張等可能影響頭發(fā)健康。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，可通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松。
3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、熬夜等易引發(fā)頭發(fā)問題。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。
4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也會造成頭發(fā)異常。若懷疑是疾病所致，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
5.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等會損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少燙染次數(shù)。
要改善頭發(fā)狀況，需綜合調(diào)整生活方式和注意頭發(fā)護(hù)理。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，遵醫(yī)囑治療。
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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