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長智齒牙疼可通過冰敷、清潔口腔、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療來緩解，具體如下。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉頰疼痛部位，每次15分鐘，能減輕腫脹和疼痛。
2.清潔口腔：勤漱口，使用溫和的漱口水，保持口腔衛(wèi)生，減少細(xì)菌滋生。
3.調(diào)整飲食：避免吃辛辣、堅硬、過熱或過冷的食物，選擇清淡、軟爛的食物。
4.使用藥物：口服甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物，能消炎止痛，但需遵醫(yī)囑。
5.就醫(yī)治療：若疼痛嚴(yán)重或智齒位置不正，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要拔除智齒。
長智齒牙疼要重視，采取合適的方法緩解，必要時尋求醫(yī)生幫助。

患者的情況，屬于乳腺增生，可以行BUS檢查，現(xiàn)在可以口服藥物來改善的，必要時可以考慮手術(shù)治療的， 不可以吃刺激性食物的。