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最近總上火，吃什么能快速降火？

2017-11-16 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近總上火，吃什么能快速降火？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

吳朝暉副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

上火是常見的身體狀況，可能由多種原因引起。降火方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。常見的有多喝水、食用清熱食物、服用降火藥物、保持良好作息、調(diào)節(jié)情緒等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)熱毒。
2.食用清熱食物：如苦瓜、綠豆、雪梨等，有清熱降火的作用。
3.服用降火藥物：像黃連上清片、牛黃解毒片、金銀花顆粒等，能清熱解毒。
4.保持良好作息：充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)平衡。
5.調(diào)節(jié)情緒：減少焦慮、煩躁，避免情緒過激導(dǎo)致上火。
上火時(shí)可綜合采用以上方法，但用藥需遵醫(yī)囑。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2017-11-16 14:48

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